Yetişkin VKİ Sonucu
Verilerinizi girdiğinizde rapor üretilecektir.
VKİ bir ondalığa yuvarlanır; sınıflandırmada yuvarlanmamış değer kullanılır. Bu nedenle sınır yakınında gösterilen sayı ile kategori farklı görünebilir. VKİ tek başına tanı koymaz.
Nasıl Hesaplanır? Hesaplama Yöntemi
Vücut Kitle Endeksi (VKE/VKİ), ağırlığın (kg) boyun metre cinsinden karesine (m²) bölünmesiyle hesaplanır. Bu araç CDC yetişkin VKİ kategorilerini kullanır ve 20 yaş ve üzeri içindir. Eşikler cinsiyete göre değişmez: 18,5 altı zayıf; 18,5 dahil, 25 hariç normal; 25 dahil, 30 hariç fazla kilolu; 30 ve üzeri obezite aralığıdır. Sınıflandırma yuvarlanmamış değerle yapılır; gösterilen VKİ bir ondalığa yuvarlanır. Normal aralığa karşılık gelen ağırlık sınırları 18,5 × boy² ve 25 × boy² ile bulunur; üst sınır dahil değildir. Gösterilen ağırlık sınırları yaklaşık değerlerdir. VKİ bir tarama ölçüsüdür, tek başına sağlık tanısı veya kişiye özel ideal kilo hedefi değildir.
Örnek: 80 kg / (1.80 * 1.80) = 24.69 VKE (Normal)
Bu araç yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Sağlığınızla ilgili kararlar için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışın.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu araç CDC sınıflandırmasına göre 20 yaş ve üzeri için aynı eşikleri kullanır. 2–19 yaşta VKİ, yaşa ve cinsiyete göre persentillerle değerlendirilir; bu araç çocuklar ve ergenler için yetişkin sonucu üretmez.
VKE (veya VKİ) hesaplama formülü vücuttaki yağ ve kas kütlesini ayırt edemez. Bu nedenle bu hesaplama, yoğun kas kütlesine sahip profesyonel sporcular, vücut geliştiriciler, hamileler ve büyüme çağındaki çocuklarda yanıltıcı sonuçlar verebilir.
VKE yalnızca boy ve kilo üzerinden kabaca bir sınıflama yaparken, vücut yağ oranı (% yağ) kas ve yağ dokusunu ayırt ederek çok daha hassas bir sağlık göstergesidir. İki kişi aynı VKE'ye sahip olsa bile vücut yağ oranları tamamen farklı olabilir.
20 yaş ve üzeri için 18,5 dahil, 25 hariç normal aralıktır. 25 dahil, 30 hariç fazla kilolu; 30 ve üzeri obezite aralığıdır. Sınıflandırma yuvarlanmamış değerle yapılır: örneğin 24,975 ekranda 25,0 görünse de 25'in altında olduğu için normal aralıktadır. Normal aralık tek başına kişinin sağlıklı olduğunu göstermez.
VKE'niz ideal aralığın dışındaysa öncelikle bir aile hekimine veya dahiliye uzmanına danışmanız önerilir. Doktorunuz gerek görürse kan tahlili, tiroid testi ve vücut yağ oranı ölçümü gibi ileri tetkikler isteyerek size özel bir sağlık planı oluşturabilir.
BMI (Body Mass Index - Beden Kitle İndeksi) bu hesaplamada yer alan VKE'nin ingilizce kısaltmasıdır. VKİ (Vücut Kitle İndeksi) ise tamamen VKE'nin farklı yazılışıdır. Türk Dil Kurumu'na göre iki yazılış da doğrudur.